Введение прикорма в рацион ребенка

0
8

Новорожденный ребенок, питаясь молоком матери, получает из него все необходимые витамины и полезные вещества. Поэтому первые месяцы он не нуждается в каких-либо других дополнительных продуктах питания. Для нормальной жизнедеятельности ему вполне хватает грудного молока, ведь малыши до полугода не особенно активны, ходить, ползать, прыгать, баловаться – ничего этого они еще пока не могут.

Введение прикорма в рацион ребенка, фото

Ребенок не наедается – что делать?

Иногда грудничку становится мало материнского молока ближе к шестому месяцу жизни. Это значит, что пришла пора вводить прикорм в его ежедневный рацион.

Многие молодые и неопытные мамочки начинают переживать и нервничать, не зная, с чего начать. Но не стоит волноваться – в этом возрасте желудок ребенка уже более или менее адаптирован к пище, и малыша можно начинать кормить теми продуктами питания, которые едят взрослые.

Но не стоит это воспринимать слишком буквально и мчаться к холодильнику за колбасой или твердым сыром для любимого чада. Все должно быть в меру, а, главное, постепенно.

Нельзя и забывать, что введение прикорма – это дополнительная нагрузка на организм ребенка и к этому моменту он должен быть здоров.

С чего начинать прикорм новорожденного

С чего начинать?

Педиатры рекомендуют вводить дополнительные продукты после того, как малышу исполнится 6 месяцев. Органы пищеварения уже работают нормально, не мучая его коликами или газами.

Определить, что малыш готов к новой пище, можно по исчезновению выталкивающего рефлекса. Следует дать ему немного каши, если проглотит, значит все хорошо, а если выплюнет — то вводить прикорм еще рано.

Соки давать ребенку можно и намного раньше, чем каши или овощные пюре, так как жидкая еда намного привычнее для желудка малыша. Первым, как правило, вводится яблочный сок, причем из зеленых яблок, не более 1 чайной ложки в день и разбавленный наполовину кипяченой водой.

Добавлять в рацион питания ребенка сначала лучше овощи, а только потом фрукты. Соблюдать такой порядок целесообразнее потому, что после сладких фруктов ребенок может отказаться есть овощи. И к тому же сахара, содержащиеся во фруктах, могут вызывать брожение.

Начать введение прикорма можно с овощного пюре (морковь, тыква, кабачок, картофель), яблока или банана. Но поначалу это должно быть очень небольшое количество, не более половины чайной ложки в первый день.

Что делать, если ребенок не наедается

К третьему дню прикорм можно довести до 2 чайных ложек. Постепенно количество добавок следует увеличить до 50-150 граммов в день, но не забывать, что делать это надо до основного кормления грудью.

Также в продаже есть специальные каши для малышей, вводящиеся в рацион с определенного возраста. Но предварительно нужно убедиться, что именно эту кашу ребенку уже можно давать, то есть внимательно прочитать инструкцию на упаковке.

Начинать лучше с кукурузной, рисовой или гречневой каши, так как в этих культурах не содержится глютен, допустимый в детском питании только с восьми месяцев. Давать их следует перед грудным кормлением, то есть сначала малыш съедает небольшую порцию каши, а потом мама докармливает его грудью.

Дополнительные продукты питания при прикорме

Важные моменты

Необходимо помнить: любые новые продукты следует вводить постепенно. Сначала дать малышу пару чайных ложек пюре и посмотреть, как он отреагирует. Если не будет ни сыпи, ни болей в животике, то можно постепенно увеличивать дозу до 100 гр. за один прием.

Когда ребенку исполнилось полгода, можно начать давать ему молочные продукты – нежирный кефир и творог. Все продукты должны быть исключительно свежими.

Немаловажное правило успешного ввода прикорма в рацион малыша: в один и тот же день нельзя давать ребенку два новых для него продукта. Ведь если появятся признаки аллергии, мама не будет знать, что именно ее вызвало, и не сможет исключить этот аллерген из рациона.

Правила прикорма новорожденного

По достижении 9 месяцев в рацион ребенка можно вводить не только пюре, но и мелкоизмельченную, с кусочками пищу, давать ему продукты, способные поместиться в руке — кусочек яблока, отварную морковь, кусочек хлеба. А после года ребенка можно кормить уже с общего стола при правильном питании.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here