Симптомы лунатизма у детей, что делать при детском сомнамбулизме

1
24

Ребёнок с закрытыми глазами встал с кровати, прошёл до двери, открыл её, вернулся и спокойно лёг досыпать. На зов не откликнулся, в утреннее время не мог вспомнить ночные похождения. Явление необычное, но встречающееся часто и многим родителям знакомое.

Лунатизм у детей, что делать

Страдают этим заболеванием дети с 4-летнего возраста до периода полового созревания. Приблизительно 15% детского населения, чаще встречается среди мальчиков. Взрослые допускают ошибку, не воспринимая серьёзно такие случаи, хотя на самом деле это может быть очень опасным.

Что такое лунатизм

Вставание и совершение каких-либо действий во сне – это явление сомнамбулизма. Происходит при нарушении фазы медленного сна. Человек не осознаёт себя, не чувствует страх, нередко разговаривает, но никого не распознаёт.

Точная причина пока до сих пор не выявлена, но установлено, что это чаще наследственно. Начинает проявляться в 4 года, зачастую у детей, больных энурезом. Период ночного хождения длится 10-20 мин, иногда больше часа. Начинается спустя 2-3 часа после засыпания.

Поступающий в мозг 12-16 летнего подростка большой объём информации также может спровоцировать развитие снохождения. Для лунатиков опасны травмы, которые они могут причинить себе, не осознавая своих действий или окружающим.

Были случаи сильных порезов, падений, уходов из дома. Ребёнок, находясь в таком состоянии, может напасть на родственников, если ему во сне видятся кошмары, а близкие люди кажутся чудовищами.

Причины лунатизма у детей

Симптомы лунатизма у детей

В основном сомнамбулическое состояние проявляется многими факторами. Например, в глубоком сне совершаются как простые, так и сложные действия:

  • одевание,
  • занятия творчеством,
  • перекладывание вещей,
  • открывание дверей и окон,
  • взбирание на препятствия и другое.

Ребенком могут повторяться одни и те же действия, часто неуклюжие, он натыкается на предметы. Ходит с открытыми глазами, но с отсутствующим взглядом и без выражения каких-либо эмоций на лице.

Также это может быть:

  • Явственный разговор или бормотание;
  • Продолжение сна сидя;
  • Выполнение неуместных или агрессивных действий;
  • Возможны крики при кошмарах.

Следует знать, что лунатик никого не слышит и не видит в момент лунатизма. Во время снохождения малыш спокоен, расслаблен, он не чувствует страха, разбуженный же – он может испугаться, растеряться, потерять ориентир.

Симптомы детского лунатизма

Когда период хождения пройдёт, ребёнок ложится в кровать, может лечь не в свою, и продолжит спать нормальным сном. Утром он совершенно не может вспомнить ночные похождения.

Причины лунатизма у детей

Как правило, причины у всех разные. Наука не может дать точного ответа. Установлено лишь, что у лунатиков спит не весь мозг. Бодрствующий участок поднимает их с постели и заставляет что-то делать.

Частая причина – это недосыпание или не соблюдение распорядка дня. Спровоцировать сомнамбулизм могут:

  • ночные кошмары,
  • стрессовые состояния,
  • тревога,
  • заболевание с высокой температурой.

Чаще, чем нормальные, бродят во сне дети, больные аритмией, астмой, ЖКТ, страдающие эпилепсией, апноэ или с синдромом беспокойных ног.

Приём некоторых лекарств, наличие глистов, травма головы, ссора, конфликт тоже способны вызвать сомнабулизм.

Полный мочевой пузырь может вызвать эпизод лунатизма и, возможно, мочеиспускание в неподходящих местах.

Лунатизм также может быть наследственным. Связь лунатизма с полнолунием объясняется изменением магнитного поля.

Причины снохождения у детей

Что делать родителям, если ребенок – лунатик

Обнаружив ночью своего бродящего ребёнка, не надо поддаваться панике самим и не стараться его разбудить, потому что он напугается. В этом случае нужно мягко отвести маленького лунатика на место и посидеть возле него, приговаривая тихонечко, что ты в кровати, всё нормально.

Нельзя кричать, хватать, сотрясать, удерживать и расспрашивать. Испугавшись, ребёнок может стать заикой, у него может появиться энурез, ночные страхи. Категорически запрещено оставлять рядом таз холодной воды, как иногда советуют «целители».

Следует максимально обезопасить ночные передвижения, заранее убрав всё опасное, бьющееся и то, что может помешать на пути. Все окна и двери должны быть надёжно заперты. Если кровать двухъярусная, то малыш, страдающий сомнамбулизмом, должен спать внизу, а детская комната находиться на первом этаже.

Из освещения включать неяркий ночник и убрать предметы, издающие звуки, например, тикающие часы. Разбудить родителей помогут колокольчики, повешенные на ручки дверей.

Можно показать ребёнка врачу, но не покупать самим снотворные и успокаивающие средства. Больше любить его, обеспечить заботу и комфорт.

Что делать при лунатизме у ребенка

Как лечить лунатизм

При частых периодах лунатизма требуется проконсультироваться с детским неврологом, психотерапевтом, возможно – с психологом. Врач назначит обследование и только после выявления причин предложит лечение.

В первую очередь лечат то, что вызывает хождения во сне, а медикаментозного лечения самого сомнамбулизма нет, кроме успокоительных средств, если ребёнок агрессивен.

Противосудорожными препаратами сдерживают приступы эпилепсии. Иногда назначается гипноз, но чаще советуют соблюдать гигиену и нарабатывать привычку режимного отхождения ко сну.

Можно принять тёплую ванну с успокаивающим ароматом, почитать что-нибудь доброе, послушать спокойную музыку, выпить чая с мятой. Оградить ребенка от ссор, бурных эмоций, расстройства.

В качестве ароматерапии можно использовать запахи хмеля, герань, ромашку, лаванду, сандаловое дерево.

Поскольку дети склонны перерастать эту привычку, в первую очередь рекомендуется улучшить гигиену и привычки сна ребенка. Это помогает уменьшить количество лунатических явлений и в конечном итоге устранить их.

Если лунатизм является следствием основного медицинского или психологического состояния, лечение становится необходимым.

Что поможет избежать лунатизма

В первую очередь это:

  • Продуманный режим сна, при этом ребенок должен ложиться в постель строго в одно время, будь то будний день, выходные или отпуск.
  • Расслабляющая подготовка ко сну, например, теплая ванна, чтение или прослушивание расслабляющей музыки.
  • Успокаивающая и комфортная обстановка в детской спальне.
  • Температура в комнате – не слишком высокая или слишком низкая.

Хорошее питание помогает поддерживать здоровый вес, что способствует здоровому сну. Если ребенок страдает ожирением или избыточным весом, у него могут возникнуть проблемы со сном.

Уставший человек часто «спит как бревно». Регулярные физические упражнения, например, ходьба, бег трусцой, езда на велосипеде, тренировки – это хорошее «снотворное».

Избегайте слуховых или зрительных стимуляторов, которые могут вызвать ночные страхи, а вместе с тем и лунатизм.

Помогают расслабиться и эфирные масла, такие как лаванда, ромашка, мирра и шалфей.

Следует ограничить количество воды или других жидкостей, которые ребенок потребляет перед сном. Кроме того, надо убедиться, что он опорожняет мочевой пузырь перед сном.

Нельзя давать ребенку напитки с кофеином.

Профилактические меры

Как предотвратить или не усугубить явление лунатизма у ребенка:

  • постоянно наблюдать его психологическое состояние;
  • не ссориться при ребёнке – семья должна быть дружной;
  • нельзя применять физические наказания;
  • исключить слишком строгие правила поведения;
  • придерживаться режима дня;
  • питаться правильно;
  • не употреблять вечером сладких напитков, пить меньше воды;
  • обязательно ходить в туалет перед сном;
  • будить за некоторое время до эпизода хождения во сне;
  • обеспечивать достаточными физическими нагрузками для усталости и крепкого сна;
  • при наследственном лунатизме регулярно посещать психолога.

Лунатизм к подростковому возрасту обычно проходит. Для большинства детей сомнамбулизм – нормальное явление, если это не реакция на болезнь. Ругань и крик не исправят ситуацию, а сделают ещё хуже. Самостоятельное применение лекарств также может причинить ещё больший вред здоровью ребёнка.

Внимание, любовь и забота – первые помощники в избавлении от хождений во сне. Пока случаются такие эпизоды, следует тщательно следить за безопасностью малыша ночью. Обычно при взрослении от сомнамбулизма не остаётся и следа.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Очень понравилась статья, однако лунатизм — страшная вещь. И будить нельзя, и уложить тихо проблематично. Как в фильме ужасов.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here