Седые волосы: в чем причина и как бороться

Появление седых волос – не болезнь, а возрастные изменения. Но нередко седина появляется в молодом возрасте. Как огорчают нестарых ещё женщин появившиеся седые волоски. Многие стремятся ее замаскировать – красят волосы химическими красителями, тем самым нанося вред собственному здоровью.

Правильнее сначала узнать, в чём причина ранней седины, а поседевшие волосы попробовать «возродить» с помощью народных средств.

Причины ранней седины

Натуральные волосы окрашиваются меланином, который вырабатывают волосяные луковички. На меланин действует тирозин, количество которого и определяет интенсивность окрашивания.

С возрастом тирозина становится меньше, поэтому волосы растут обесцвеченными. Также этого фермента мало у блондинов, они седеют раньше.

В норме первая проседь появляется к 40 годам. Если же седой цвет появился раньше 20 лет у белокожих людей, произошло нарушение в выработке и соединении меланина и тирозина.

Причины сбоя:

1. Наследственный фактор. Бороться нет смысла, а продлить срок нормального цвета можно.
2. Временное или хроническое заболевание внутренних органов, гормональные нарушения.
3. Вредные привычки, стрессы, усталость и недосыпания.

Фен, плойка, утюжок не влияют на образование пигмента и появление седины, но и слишком частое применение принесёт вред.

Как остановить или замедлить процесс поседения

Устранить рост белых волос нельзя, но стоит попробовать приостановить. На выработку тирозина влияют продукты, в которых содержится много кальция, меди, хрома и цинка, йода и железа.

Необходима Омега-кислота и достаточное количество жидкости: 2 л в день, не считая воды в блюдах.

Если причина в болезни, требуется обследование и лечение. Научиться не поддаваться стрессам и жить здоровой жизнью, не забывать ухаживать за волосами.

Народные рецепты

Старинные рецепты не заменят окрашивания, но укрепят и вылечат корни. Перед применением выбранного средства проверить на реакцию организмом.

Маски для волос дважды в неделю

Жгучий красный перец на водке

6 перчиков настоять 20 дней в тёмном прохладном месте в пол-литре водки. Нанести, смыть через 1 ч.

Маска улучшает кровообращение и активизирует выработку тирозина.

Чеснок и лук

В корни волос втереть состав из одинакового количества сока. Сверху нанести сырой желток яйца. Смыть через 20 мин.

 

Из чеснока

Зубки измельчить и разбавить кашицу репейным маслом. Втереть в кожу и утеплить голову на 15 мин. Хватит 2-х разового применения за неделю.

С коньяком

Алкоголь и мёд, по 4 ложечки, смешать. Добавить яичного желтка. 5 мин. массировать голову с этим составом. Спустя 15 мин. смазать волосы, укутать и смыть через 40 мин.

Касторка

Касторовое масло подогреть, втереть и нанести на волосы на 1 час. Наложить пергаментную бумагу и утеплить голову тёплым влажным полотенцем.

Лимон и морковь

Соединить по 1 ложке того и другого сока, втереть на 30 мин. и смыть.

Ополаскивания

Йод

1 флакончик на ведро воды. После мытья ополаскивать.

Отварить 5 ложек крапивы на 0,5 л с добавлением стакана яблочного уксуса. На протяжении 6 месяцев три недели лечимся, одну – отдыхаем.

Втирания

Лопух и укропные семена

2 ложки корня лопуха варить в 1 л воды до уменьшения жидкости наполовину. Высыпать, так же 2 ложи, семян укропа и настоять 3 ч. Лечение длится 2 месяца.

Иглы сосны

Стакан сосновых игл провернуть на мясорубке и настоять в 2-х стаканах крутого кипятка. Втирают настой ежедневно 2 недели, затем перерыв на 2 недели.

Для приёма внутрь

Полезно принимать водную настойку ягод шиповника, спиртовую настойку корней женьшеня, противопоказанного при непостоянном давлении и крапивный отвар.

Помощь медицины

С проблемой седых волос обращаются к врачу-трихологу, он порекомендует препараты, в которые входят медь и цинк, а также физиолечение.

Массаж против седины

Восстановить волосы, не повредив, помогут виды массажа:

1. Накручивать и держать на пальце по 5 мин. тонкие пряди.
2. До мытья водить рукой по спирали с макушечной части и до границы роста волос, затем в обратную сторону.
3. Массаж ногтевых пластин. Согнуть пальцы и тереть ногти одной руки о ногти другой. Два раза в день по 5 мин. Результат появится спустя месяц, но прекращать не стоит.

Щадим волосы при окрашивании

Косметические средства, которые применяют при «первой» седине:

• оттеночный шампунь для борьбы с седыми волосами;
• разноцветные туши, при условии, что седины меньше 30 %;
• мягкий краситель, который окрашивает только седой волос;
• надёжную стойкую краску.

При пепельных волосах, когда седины мало, пользуются бальзамом с тёплым тоном. Яркий цвет применять нельзя.

Шатенкам подбирать колер на 1 тон светлее натурального цвета.

Женщинам за 50 лет не рекомендуется чёрный и рыжий цвет. Замаскировать белые волосинки поможет красящий шампунь с голубоватым, сиреневым и платиновым оттенком.

При количестве седых волос 40-50%, их закрасит хна или басма.

Если к хне прибавить кофе (4 ст. л. на стакан кипятка), получим рыже-русый оттенок.

Ромашка обеспечит ярко-золотистым цветом, а чайный отвар (3 ложки на стакан) – коричневым.

Ягоды ежевики добавят красноты коричневому цвету.

Зелёная кожура грецкого ореха даст каштановый тон.

Профилактика седины

Избежать раннего появления седины помогут нехитрые правила:

1). Правильное питание. Чаще употреблять продукты с содержанием кобальта и меди. Эти вещества помогают вырабатывать тирозин и меланин.

2). Употреблять витаминные комплексы регулярно 2 раза в год и препаратов с железом, марганцем и цинком.

3). Для соков выбирать вишню или абрикос, малину или землянику лесную и даже репчатый лук. Настаивать листья инжира и каланхоэ, которые пьют и используют для втирания.

4). На зарядку, для спортивных тренировок и для прогулок выделить время. Сну уделять не меньше 8 ч.

5). Вредные привычки убрать, научиться, не поддаваться стрессам.

6). В холодное время ходить в головном уборе.

Заключение

Появление седины говорит о сбое в работе организма. Поседения избежать если невозможно, то стоит хотя бы сделать попытку отодвинуть этот срок.