Домой Спорт и фитнес Применение кинезио тейпов

Применение кинезио тейпов

53
0

Кинезио тейпы неимоверно популярны. На сайте https://athleticmed.ru/kinesio-tejpy/ можно приобрести специальные ленты для снятия боли с некоторых участков тела и для иных целей.

Как правильно удалить такую ленту? Если вы носите ленту более нескольких дней, она может начать ослабевать сама по себе. Вот несколько советов по удалению ленты, без повреждения кожи. Нанесите немного масла (например, детского или оливкового масло) или лосьон на ленту, чтобы ослабить её. Тяните медленно. Её отклеивание не займет много времени. Это может быть неприятно, но данную процедуру нужно сделать. Поднимая один конец ленты вверх, надавите на кожу, чтобы отделить ее от ленты, при этом продолжайте тянуть. Тяните ленту к себе, а не от себя. Аккуратно прижмите рукой кожу, а ленту тяните в противоположном направление. Во время отклеивания ленты проводите пальцами по коже. Это уменьшит негативные ощущения. Если ваша кожа раздражена или повреждена, не прикрепляйте ленту повторно. Поговорите со своим физиотерапевтом или иным врачом.

Будет ли лента всегда повреждать кожу? Клей основных марок для лент кинезио тейп не содержит латекса и является гипоаллергенным, поэтому при правильном нанесении и без высокой чувствительности кожи клей не должен вызывать аллергической реакции. Вероятно, лучше сначала применить тест-полоску, на всякий случай.

Сколько стоит обычно такая лента кинезио тейп? Хотя стоимость варьируется в зависимости от эластичности и бренда, можно сделать выводы, что хорошая лента нам может стоить от 600 до 2000 рублей.

Вы также можете увеличить время ношения ленты кинезио тейп, дополнительно прижав её концы к коже или же прикрепив еще один кусок клейкой ленты поверх той, что уже наклеена.

Хотя эффективность кинезиологии не изучена хорошо, можно предположить, что лента кинезио тейп может обеспечить поддержку, увеличить кровообращение, уменьшить боль и улучшить, как ваши суставы, так и мышцы. Прежде чем использовать эти ленты, вы должны поговорить с физиотерапевтом, так как ленты кинезио тейп чаще всего используются в сочетании с другими методами лечения.

Эти ленты активно используются разными спортсменами для минимизации последствий травм. Кроме этого такой метод лечения набирает популярность с каждым днём благодаря его эффективности и удобству.

Выбирать такие приспособления необходимо если у вас проблемы с мышцами, есть воспаления или растяжения.

 

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Пожалуйста, введите ваш комментарий!
пожалуйста, введите ваше имя здесь