Как сохранить белоснежные зубы

1
8

Кто не хотел бы, а особенно женщины, улыбаться красивой белоснежной улыбкой, а стоматолога посещать только для осмотра. Чтобы не стыдно было улыбнуться во весь рот, нужно с детских лет не лениться и правильно ухаживать за зубами. Человек, имеющий плохое состояние ротовой полости, зачастую чувствует себя неуверенно и закомплексованно.

Белоснежная улыбка

На сегодняшний день большая часть населения России имеет проблемы с зубами, а многие уже ходят с зубными протезами, в том числе и молодёжь.

Строение и цвет зубов

Как устроен зуб? Это коронка, в десне корень, а между ними шейка. Основное вещество зуба — дентин, он твёрже кости, коронка покрыта эмалью, шейка и корень — костным цементом. Внутренняя часть образована мягкой пульпой, в которой располагаются кровеносные сосуды и зубной нерв.

От эмали, самой твердой ткани, которая покрывает коронку, зависит цвет зубов:

  • очень белый – значит, нарушен минеральный обмен,
  • с перламутром – анемия,
  • желтый – не в порядке печень или человек много курит,
  • коричневые зубы указывают на то, что нарушена иммунная система или есть проблемы с кишечником.

Нормальный цвет молочно-белый полупрозрачный, а оттенок придаёт жёлтый дентин, который просвечивает сквозь эмаль.

Микрофлора. Полезные микробы рта – это своего рода барьер для чужеродных бактерий. Кроме этого они разлагают остатки пищи, т. е. очищают ротовую полость. Вредные микробы скапливаются в слюне, на спинке языка и в образующемся зубном налёте.

Правильный уход за полостью рта

Чистка зубов и языка, фото

Чистка зубов и языка

Каждое утро и вечер обязательной процедурой должно быть очищение зубной поверхности, на которой остаётся пища и скапливаются бактерии. Утром – когда позавтракали, а вечером – готовясь ко сну.

Чистить от 2 до 3-х минут, тщательно обрабатывая всю поверхность. Направлять щётку от шейки зуба к его верхнему краю и обратно со средней активностью, не забывая о внутренней стороне зубного ряда и верхней части коренных зубов.

После принятия пищи днём, да и после утренней очистки, можно воспользоваться нитями для зубов. В крайнем случае, придётся взять, лучше деревянную зубочистку.

Иногда можно побаловать свои зубы, применяя наподобие индусов, веточку любого плодового дерева или морковный стебелёк и сельдерей. Разжевав один кончик, почистить им. На следующий день взять другой побег.

Обязательно уделить внимание и языку при помощи специального приспособления, или используя обычную ложку.

Чем чистить и полоскать

Назначение пасты – укреплять эмалевое покрытие. У каждого члена семьи должна быть своя индивидуальная паста, подходящая его зубам. Для чувствительных зубов не подходит сильно чистящее средство с отбеливающим эффектом.

Древние римляне пользовались порошком с добавлением яичной скорлупы или из толчёных костей, добавляя мед, лепестки роз, орехи и мирру.

Поверить в пользу эликсира для полосканий, который применяют в дневное время по нескольку раз. Можно пользоваться лекарственными отварами из трав или коньяком. В Древнем Риме для этого использовали вино из винограда.

Выбор щетки

Выбор зубной щетки

Щетка нужна, чтобы счищать бактериальный налет. Здоровым зубам и дёснам подойдёт инструмент с жёсткой щетиной, а при кровоточивости и чувствительности – со средней жесткостью.

Немаловажное значение имеет тщательный уход за самой щеточкой. Её требуется мыть мылом, встряхивать и просушивать, один раз в квартал заменять новой щёткой.

Никогда нельзя хранить щётки всех членов семьи в одной ёмкости и особенно – в воде. Лучше всего пользоваться специальным футляром, который дезинфицируется вместе со щёткой через день.

Питание

Сладкая и кислая среда очень нравится вредным бактериям. От чая и кофе зубная эмаль темнеет, а сок в тетрапаках её разъедает. Сократить риск возможно, если для питья напитков иногда пользоваться соломинкой и пить неторопливо.

Важны для очищения и обогащения витаминами и микроэлементами вещества, попадающие в кровь и слюну из пищи. Поэтому отдавать предпочтение лучше сочным фруктам и овощам, пшеничным отрубям.

Восполнить фтор и кальций можно рыбой и птицей, хлебом, брокколи и молочными продуктами.

Обязательно включить витаминно-минеральные комплексы. Тибетские монахи, в основном не знающие что такое дырки в зубах, отдают предпочтение ячменным лепешкам, маслу из молока яка, чаю собственной заготовки, репе, картофелю, моркови, рису, не употребляя сахар и мясо.

Проверяться у зубного доктора желательно каждые 6 месяцев.

Последствия неправильного ухода

При недостаточном внимании к полости рта размножение микробов ускоряется, и мягкие ткани могут воспалиться. Раздражённая налётом десна начинает болеть, вызывая гингивит.

Посещение стоматолога

Известковые соли, пропитывая остатки пищи, становятся зубным камнем, приводя к отслаиванию десны – это болезнь называется пародонтозом, она оголяет корень зуба и провоцирует его выпадение. Нагноения при этом являются ядом для организма.

Если разрушаются твердые ткани зуба с образованием дырок – это кариес. Разрушителем является молочная кислота, образующаяся, когда сахар перерабатывается вредными бактериями. Накопившийся налёт препятствует проникновению обеззараживающей слюны, и уже ничто не может остановить разъедание эмали этой кислотой.

Гниющий зуб – это инфекционный очаг, от которого страдают другие органы: сердце, суставы, почки, желудочно-кишечный тракт.

Отбеливание зубов

Профессиональная стоматология способна восстановить или создать белый цвет зубов. Нежелательно добиваться неестественной белизны, лучше придерживаться родного окраса, сделав его чуть светлее.

Перекиси, используемые для этой процедуры, могут быть опасны для пульпы, раздражать десну, повредить покрытие и вещество зуба, а также пломбы.

Как быстро унять зубную боль

Значительные разрушения твердых тканей вызывают болевые ощущения. Домашние средства не вылечат, но временно облегчат состояние.

С помощью лука и чеснока

  1. Смесь из чеснока, лука и соли, взятых поровну, нанести на больное место, сверху положить тампон;
  2. На запястье руки, с другой стороны от больного зуба, положить на бинт кашицу из чеснока и прибинтовать;
  3. Также можно приложить половинку лука на локтевой сгиб.

Растительные средства

  1. Разжевать фиолетовый молодой корешок тысячелистника.
  2. Полоскать, настояв 2 часа в горячей воде, мелиссу.
  3. Ложку измельчённого корня цикория на стакан кипятка с 5-7 крупинками лимонной кислоты. Можно и пожевать.

Унять боль поможет тоненький пластик сала, приложенный к зубу, либо ватка, смоченная пихтовым маслом.

Народные средства для сохранения зубов

Чистить оливковым маслом с морской солью (перемолоть).

Полоскания

1). Водку 500 мл с измельченными корнями аира настаивать две недели. Еще столько же алкоголя смешать с прополисом (15 г) и настоять. Месяц прополаскивать, смешивая по чайной ложке аировой и прополисовой настойки.

2). Высушенная и перетёртая кожура баклажана. Ложка порошка настаивается в 200 мл воды 10-15 минут, перед полосканием добавляется соль.

3). На стакан красного вина – 2 ч. л. сока хрена.

Укрепление десен

Полоскания

Маслом чайного дерева (3 капли на стакан прохладной прокипяченной воды).

Отваром репейника. Чайная ложка измельчённого корня в стакане кипятка варится и настаивается в течение часа.

Кровоточащие дёсны укрепляются настойкой дубовой коры с липовым цветом (1 ч. л. на 200 мл, до остывания). Применять три раза в день.

Восстановить эмаль можно морковным, свекольным и капустным соком или пшеничными отрубями.

Зверобой, листья репы, сок подорожника, полынь горькая и другие растения не только укрепят зубы и дёсны, но и удалят неприятный запах, и сократят полчища бактерий во рту, уберегая организм от других заболеваний.

1 КОММЕНТАРИЙ

  1. Хороший обзор. А есть ли народные средства для отбеливания зубов в домашних условиях? В поисках таких средств, щадящих….чтобы без кислоты.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here