Как правильно устранить головную боль кормящей маме

0
14

Новорождённый малыш требует неустанной заботы и внимания. Маме, пока она кормит грудью, приходится просыпаться ночами не один раз. Днём – домашние хлопоты и уход за ребёнком. Неудивительно, что при такой жизни накапливается усталость, организм ослабевает. Результат – головная боль у кормящей мамы, которая требует лечения.

Что можно кормящим мамам от головной боли

Однако лекарственные препараты в крови кормящей мамы вредны для ребёнка. Так чем помочь, что можно, а что нельзя? Можно ли снять головную боль без вредной химии? Способов избавления от боли так же много, как и причин, их вызывающих.

Причины и проявление головных болей у кормящих

Главная причина – недосыпание с последующей усталостью и переутомлением. Не все головные боли лечатся одинаково, поэтому так важно уметь распознавать боль.

1).Женщины, перенёсшие эпидуральную анестезию во время родов, часто испытывают ноющую боль в голове и зажатие мышц шеи.

2). Непроветренная комната, где недостаточно кислорода, вызовет боли в затылке и головокружение. Никотиновое отравление также вызовет приступы мигрени.

3). Пищевое, алкогольное и лекарственное отравление, которые сопровождаются тошнотой, рвотой и болями в животе, такие же виновники головной боли.

4). Голова болит в дни предполагаемых месячных.

5). Банальный голод и ослабление организма мамы при неправильном питании и перекусах на ходу. При недосыпании голову как будто стянул обруч, чувствуется давящая боль.

6). Воспаления гайморовых пазух вызывает боли в лобной части над бровями в области висков.

7). Часто болит голова при гриппе, вирусной инфекции.

8). Болезненные пульсирования с одной стороны головы – это мигрень. Приступы мигрени длятся от 2-х до 48 ч. Болезненное состояние сопровождается тошнотой и слабостью, усиливаются при резких звуках и ярком свете.

Причины: недостаток сна, усталость, стресс, нервное заболевание, спазм сосудов.

9). В ослабленном организме давление понижается, появляется сонливость, головокружения и неприятное ощущение внутри головы.

10). Серьёзный повод пойти к доктору – повышение давления. Сопровождается тупой ноющей болью со стороны затылка. Сопутствующие симптомы: нарушение сердечного ритма, чувство тошноты, одышка.

11). Голова заболит при переживании во время тяжелого периода болезни ребёнка.

12). Во время неподвижной позы, когда мама кормит малыша, укачивает на руках, в мышцах происходят застойные явления, что называют остеохондрозом. Кормя грудью, возникает боль в голове.

13). Лактостаз и мастит так же вызывают подобные недомогания.

Как обойтись без медикаментов

Вещества лекарственных средств, которые выпьет мама, проникают в кровь и грудное молоко. Аптечные препараты часто вредны для организма грудничка, поэтому головную боль стоит попробовать устранить безобидным способом.

Головная боль кормящей матери

Не выспавшейся маме просто дать поспать днём 1-1,5 ч. Крепко спится в проветренной и затемнённой комнате. Поможет прикладывание холодного компресса и звучание тихой спокойной музыки.

Кому-то станет легче после выпитого горячего и сладкого травяного или чёрного чая. Чтобы не спровоцировать у малыша аллергию, сделать это лучше сразу после кормления грудью.

Для травяных чаёв разрешена душица, багульник, лопух. Лучше, конечно, проконсультироваться у педиатра. Безопасными травами считают ромашку, мяту, мелиссу лимонную.

Что выпить от головной боли кормящей

Болевые ощущения снимают лёгким массажем в области висков, шеи и плеч. При желании стоит посетить кабинет иглоукалывания или самостоятельно воспользоваться игольчатым аппликатором. Для лечения лечь на него затылком на 30 минут.

Полезно прогуляться по свежему воздуху или постоять под тёплым душем, который поможет расслабиться. Заменят душ холодные ножные ванночки с последующим растиранием ступней.

Бальзамом «Звездочкой» натирают виски. Облегчит состояние вдыхание испарений эфирного масла, либо лечебного сбора, куда входит лаванда, имбирь, мята.

Что выпить от головной боли кормящей маме

Разрешённые аптечные средства для кормящих

Если без лекарства не обойтись стоит прибегнуть к медикаментозному лечению, но только по назначению доктора.

Парацетамолом снимают простудные симптомы и снижают температуру, а также головные боли. В день не больше 4-х таблеток. Сюда же относятся Эффералган и Панадол.

С помощью ибупрофена лечат головную боль, вызванную простудой, гриппом, остеохондрозом. К похожим относятся Нурофен, Ибуклин, Миг. В день 4 таблетки по 100 мг или 1 раз 400 мг. Кормить можно спустя 3 ч. после приёма лекарства.

Снимают приступ мигрени Сумамигреном. Выходит он из организма спустя 12 ч. Прикладывать ребёнка к груди можно через 24 ч. Гипертоническую головную боль купируют Дибазолом.

Для редкого применения рекомендуется снимать боль Напроксеном, Кетопрофеном. Лекарство обезболивает, но вредно для печени и кровеносной системы.

Пока мамочка лечится таблетками, педиатры рекомендуют молоко сцеживать.

Таблетки от головной боли кормящим

Запрещенные препараты при кормлении грудью

Передающиеся с молоком вещества вызовут у грудничка внутреннее кровотечение, ядерную желтуху, судорожный синдром. Страдает нервная система малыша и головной мозг.

Мамам стоит избегать лекарства с кофеином, барбитуровой кислотой и кодеином. Такие вещества в препаратах с окончанием – гин: аналь-, пентал-, темпал- седал-. Так же нельзя принимать аспирин и цитрамон.

Правила приёма лекарства

Таблетку пить до кормления или в начале.

Спустя 1 час молоко сцеживается.

Народная помощь

  1. Пить настой багульника, душицы, мяты, шиповника или мелиссы.
  2. Заваривать по отдельности или как сбор.
  3. Прикладывание к больному месту капустного листа на 30 мин. облегчает боль.
  4. Подержать ноги в контрастных ванночках с отваром трав или эфирным маслом.
  5. Полежать с крепко затянутой головой полотенцем.
  6. 10-минутное рассасывание кусочка лимона, а кожурой намазать височную область.
  7. Положить на виски, размятые лопуховые листья. Держать 30 мин.
  8. Компресс из тёртой свежей свёклы, завёрнутой в ткань, также на 30 мин.
  9. Снизить давление и уменьшить головную боль можно с помощью зелёного чая.

Что выпить от головной боли кормящей маме

Профилактика головной боли у кормящей

Поможет выспаться ночью сон вместе с ребёнком: и вставать не нужно, и ребёнок будет накормлен. Чтобы исключить остеохондроз стоит подобрать удобное положение для кормления.

Какие таблетки можно кормящим от головной боли

Не давать распространяться инфекции, которая не любит тепла и влажного воздуха. Насытить кровь кислородом, и повысить иммунитет помогут прогулки в течение 1-2 часов. Полезен иммунитет и физическое укрепление мышц и тела.

В этом случае полезны занятия любимыми видами спорта или, хотя бы, утренняя зарядка. Такие занятия дарят бодрость и хорошее настроение, которое не стоит омрачать скандалами и стрессами.

Что можно принимать от головной боли кормящей

Справиться в одиночку сложно, поэтому в период грудного вскармливания, как никогда, необходима помощь мужа и родственников.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here