Как правильно ухаживать за руками

У женщины руки – первый индикатор возраста, выдающий количество прожитых лет даже больше, чем кожа лица и шеи. Кроме того, на их состояние влияет бытовая химия, работа в саду и огороде, отказ от перчаток в прохладную погоду. А ведь на руках кожа тонкая и чувствительная, как на веках.

Однако нередко дамы, приводя в порядок лицо, забывают о руках, хотя ничего сложного в уходе за ними нет.

Основные проблемы кожи рук

Ухаживать за руками в большинстве случаев начинают, когда что-то беспокоит и вызывает неудобства:

• Появление трещин.
• Кожа сильно потеет.
• Проблема сохнущей кожи.
• Грубая и обветренная кожа.
• Покраснения на руках.

Для женщин постарше это могут быть и возрастные коричневые пятна, появляющиеся с 50 лет. Но если они появились гораздо раньше, стоит немедленно посетить доктора.

Главное в уходе – соблюдать правила

Регулярность, насыщение витаминами, постоянное увлажнение надолго сохранят привлекательность и молодость кожи рук.

• Ежедневно наносить крема, массируя и ногти, 2 раза в день. При холодной погоде – за полчаса перед выходом на улицу.
• Надевать перчатки на улице – и когда прохладно, и при необходимости выполнять грязную работу.
• Для мытья рук пользоваться жидким растительным мылом, с добавлением витаминных добавок, или детским мылом тёплой водой.
• Правильно питаться, употреблять много витаминов А, Е, С, пить чистую негазированную воду.
• Чаще пользоваться средствами, приготовленными самостоятельно.
• Обращать внимание на кожу локтей, применять пемзу и питательный крем.

А также не ходить с влажными руками, ухаживать за ногтями.

Какие использовать средства

Для очищения кожи рук применяют фруктовые пилинги, а чувствительную кожу очищают гоммажем. Скрабы – на натуральных компонентах. Воду для ванночек смягчают солью и добавляют питательные средства.

В главный уход входят бальзамы, крема, суфле, масла с жирной консистенцией. Эмульсии – с мягким составом. В гелях и молочке водная основа, эти средства применяют в летнее время. Так же к группе главного ухода относятся спреи и лосьоны.

Для интенсивного ухода берут концентрированные сыворотку и маски с питательными компонентами.

Последовательность ухода

В каком порядке осуществляется правильный уход за руками:

1. Очистить мытьём с мылом или ванночкой.
2. Отшелушить скрабом или пилингом.
3. Напитать витаминами молочной сывороткой или с помощью крема, масла, экстракта цитруса.
4. Смягчить маской, ванночкой и лосьоном.
5. Массировать, нанося средства с кончиков пальцев до плеча.
6. Снять усталость гимнастическими упражнениями.

Если кожа уже немолода, рекомендованы антивозрастные уходовые средства.

Уход за руками в домашних условиях, рецепты

Полезные ванночки

1). Тёплый отвар картофеля увлажняет, если 10 мин. держать в нём руки. После обсушить и нанести крем.

2). Для гладкости кожи – содовая ванночка. Нанести на кисти тёплое растительное масло (свиной жир) и поместить на 15-20 мин. в тёплом содовом растворе (2 ч. л. соды на 1 стакан воды). Обсушить, нанести масло, помассировать и вытереть бумажной салфеткой.

3). Для смягчения – 10 мин. держать руки в овсяной каше, сваренной на воде и с добавлением масла. Смывают водой.

4). Излишнюю потливость снимают уксусными ванночками – 3 ч. л. развести в 1 стакане воды.

5). Травяной отвар даст коже бархатистость.

По 30 г ромашки 30 г, шалфея, подорожника на 1 л воды. Травы варить 10 мин., руки держать 25 мин. Смывать необязательно.

Очищающие скрабы и пилинги

1). Втирать кашицу кислых фруктов: из апельсина, киви, зелёного яблока или винограда.

2). Втирать 3 мин. состав из 3 ч. л. молотого кофе, 1 ч. л. жирных сливок и 1 ч. л. мёда. Затем оставить и смыть после 15 мин.

3). 5 мин. массировать густой кашицей из 1 ст. л. мелкомолотого риса, растительного масла и мёда. Вымыть руки и смазать питательным кремом.

4). Для омоложения измельчить рисовую крупу (1 ст. л.), влить масло виноградных косточек (2 ст. л.) и капнуть 2-3 капли масла сандала.

5). Очистит и напитает состав из мёда и сахара, взятые поровну, добавить витамин E (1 ампулу).

После очищения наносится увлажняющий крем.

Не рекомендовано беременным, людям с гнойничковой сыпью и аллергией, с повышенной температурой.

Ухаживающие маски

1). Смешать 80 г овсяной муки, 50 г оливкового масла и 10 мл лимонного сока. Добавить 20 г глицерина. Нанести на 30 мин., смыть и нанести крем.

2). Увлажняет кожу картофельное пюре с молоком, нанесённое на 2-3 ч.

3). Борется с морщинами и шелушением состав из 1 желтка, взбитого с мёдом (1 ст. л.) и овсяной мукой (1 ч. л.). Маска ночная, поэтому спят в перчатках.

4). Для холодного времени года, увлажняет. К творогу (1 ст. л.) добавляется заваренный зелёный чай (1 ложка) и растительное масло (1 ч. л.). На 30 мин. через день 3-4 процедуры.

5). Омолаживает травяной настой. Календула и подорожник по 20 г, череда и ромашка по 10 г. Настаивать 6 ч в 1,5 стаканах кипятка. К отвару добавить сливочное масло 50 г. Наносится до утра, проснувшись – не смывать.

Домашний крем для рук

1). Для питания и отбеливания. Соединяют луковый сок (2 ложки), глицерин (0,5 стакана), мёд (1 ложка) и лимонный сок (3 ложки).

2). Тонизирующий крем: сметана – 50 г, оливковое масло – 1 ложка, огурец, стёртый в пюре.

3). Крем для питания и смягчения, впитывается трудно, но кожа становится мягкая и гладкая. Смешивается: мёд – 1 ложечка, сливочное масло – 3 ложки и травяной отвар – 1 ложка.

4). Взбить сметану 0,5 стакана и 2 желтка. Затем добавить по 2 ложки лимонного сока и водки (коньяка, спирта).

5). Соединить 50 г глицерина и столько же сливок. Ввести 2 капельки лимонного сока.

Крема для рук, изготовленные дома, желательно не хранить, а использовать сразу.

Омолаживание и лечение кожи рук парафином

Кроме омоложения, косметический парафин размягчает и увлажняет.

Выполнение процедуры:

• Растопить парафин, поставив в тёплую водяную баню;
• Распарить и очистить руки скрабом;
• Нанести на кожу питательный крем или масло;
• Опустить кисти в жидкий парафин на 10 сек., после подержать над миской 10 сек, погрузить ещё раз;
• Сделать 4-5 опусканий;
• Обернуть плёнкой и надеть варежки на 30 мин.
• После процедуры вымыть руки и смазать увлажняющим кремом.

Рекомендуется сделать до 10 процедур, по одной каждые 5 дней.

Уход за руками весной

Зимой кожа рук так же, как и организм, недополучает витаминов, поэтому крем стоит покупать или приготавливать с комплексом витаминов. Наносят крем два раза в день на увлажнённую кожу.

Не подвергать руки излишнему загрязнению – работать в перчатках, под них нанести питательный крем. Чаще баловать руки солёными ванночками и очищать скрабом.

Кутикулу обрабатывать специальным средством и обрабатывать ногти еженедельно. Одну неделю в месяце не покрывать ногти лаком, чтобы отдыхали.

Летний уход за кожей рук

Пользоваться на улице солнцезащитным кремом и не выходить под солнце с влажными руками. Обязательно ухаживать за ногтями и кутикулой увлажняющими средствами.

Если случился порез, сразу продезинфицировать и не забывать надевать хлопковые перчатки для работ на садовом участке. Дать ногтям отдохнуть от декоративного лака, а на ночь, для смазывания рук, применять натуральное масло.