Как исправить сколиоз позвоночника у ребенка

5
6

Почти у половины детей наблюдаются нарушения формирования позвоночного столба. Не леченая вовремя спина может привести к серьёзным последствиям в здоровье. Причём у подростков это заболевание на первых порах бывает сложно заметить.

Сколиоз позвоночника у ребенка

Всё можно исправить, если вовремя заметить неполадки со спиной и начать правильное кропотливое лечение. Но прежде чем начать лечение сколиоза, надо узнать причины его появления, в какой степени находится болезнь, что спровоцировало прогрессирование и скорость изменений в позвоночнике.

На все эти вопросы ответит специалист-ортопед, он же и назначит правильное лечение. С начальными стадиями вполне можно справиться дома самостоятельно, главное – быть дисциплинированными и заниматься ежедневно.

Что такое сколиоз, симптомы

Сколиоз – это деформированный детский позвоночник с искривлением в сторону при слабых мышцах. У младших детей способен быстро прогрессировать, образуя горб, асимметрию тазовых костей, нарушая работу внутренних систем организма.

При защемлении нерва ощущается боль, нарушается обмен веществ, кровообращение. Кроме того, возможны психологические последствия.

Детский сколиоз

Различают четыре стадии болезни:

  1. Слегка заметная разница высоты плеч, немного перекошенный таз и лёгкая сутулость.
  2. Позвоночник и тазовые кости заметно смещены горизонтально. Плечи заметно на разном уровне.
  3. Выражена сутулость и кривизна плечевой линии, таз сильно смещен. Явная слабость передних мышц.
  4. Редкая стадия с сильным искривлением позвоночника. Лечение невозможно.

Нарушение может возникнуть в любом отделе столба. Лечится только до полного окончания формирования скелета, до 20- летнего возраста.

Основные причины и признаки детского сколиоза

Причины сколиоза у детей бывают врождёнными и приобретёнными. Ребёнка, родившегося с кривым позвоночником, вылечить нельзя, можно лишь сдерживать развитие болезни.

Приобретает этот недуг ребёнок при слабых мышцах, недостаточности движений, неправильной осанке при работе за столом и привычке к этому, передвижении с всегда опущенной головой. Кроме того – постоянно тяжёлый школьный ранец или нарушения в развитии скелета.

Первый симптом — жалобы на боли. Осмотреть раздетого и расслабленного ребёнка спереди, сбоку и сзади. При сколиозе лопатки и плечи не имеют горизонтальных линий, при наклоне вперёд позвоночник не ровный. Между прижатой сбоку ладонью и талией виден большой просвет.

Как лечить сколиоз у детей

Лечение сколиоза у детей

По показаниям и рекомендациям доктора дома лечат заболевание 1 и 2 стадии, предварительно устранив причину, вызвавшую искривление.

Назначаемое лечение:

  • сеансы лечебного массажа;
  • самоконтроль за осанкой;
  • лечебная физкультура;
  • корсет;
  • дыхательные упражнения;
  • плавание;
  • витаминизация.

В комплексе эти меры способны дать выраженный положительный результат на всех стадиях детского сколиоза, кроме последней.

Посещение массажиста

Массаж снимает боль на ранней стадии болезни и способен вылечить полностью. Такие сеансы должен проводить настоящий профессионал. Он прорабатывает не только поверхностные большие мышцы, но и мелкие, лежащие глубже.

Приёмы расслабляют мышечный тонус, способствуя лучшему кровообращению и обмену веществ.

Как избавиться от сколиоза у ребенка

Упражнения при сколиозе у детей

Первые занятия лучше провести в кабинете лечебной физкультуры с инструктором. Посмотреть, посоветоваться, спросить о важных моментах, дозировании, попросить специальный комплекс, которых существует очень много. Главное их назначение – создать надёжный мышечный корсет, способный удержать тело в правильном положении.

Примерный комплекс лечебных упражнений, выполняется ежедневно, длительностью как школьный урок, состоит из нескольких частей в разных положениях, по 10-15 раз на каждое задание:

В положении стоя

Ходьба с подниманием ног и контролем осанки.

Потягивания, плавно поднимая и опуская руки. Возможно, использовать предмет.

Чередование ходьбы на носках и пятках.

Ходить на наружных сторонах ступней.

Лёжа на спине

Левый локоть тянуть к правому колену и то же другой рукой.

Подтягивать руками одно колено до груди и сохранять положение до 7 сек.

Ладони, вытянутых вдоль тела рук, повернуть книзу, удержание невысоко приподнятых ног от 5 до 60 секунд.

Приподнимать согнутые ноги, делая под ними хлопок.

Не садясь, тянуть руки к носкам приподнятых ног, превратившись в дугу, удерживать до 30 с.

Искривление позвоночника у ребенка

Лёжа вниз лицом

Поднять прямые руки и ноги, покачиваясь сбоку на бок, затем от ног к рукам и обратно.

Держать 5-8 с. в приподнятом положении только верхнюю часть тела, руки «в замке» за головой.

Ладони упираются в пол у бёдер, по – очереди поднимать повыше и удерживать ноги, считая до 5.

В упоре на кистях и коленях

Держать по 8 счётов положение одна рука вытянута вперёд, а разноимённая нога назад.

Прогнуться спиной книзу, подняв голову, держать до 15 счётов, после выгнуться как сердитый кот.

Попеременно коленями тянуться до лба.

Закончив занятие, следует отдохнуть не менее получаса.

Какие упражнения нельзя выполнять

Есть ряд упражнений, противопоказанных при сколиозе у ребенка:

  • вращения корпуса;
  • наклоны туловища в сторону;
  • элементы акробатики;
  • подтягивание;
  • упражнения со штангой и гантелями.

Также при искривлении позвоночника у ребенка ему нельзя заниматься фехтованием, теннисом, метанием на дальность.

Кому необходим корсет и корректор

Это приспособление назначается со второй стадии сколиоза. Корсет готовится на заказ, но можно подобрать и готовую модель. Важно, чтобы он фиксировал и выпрямлял нужный отдел.

Исправление сколиоза у ребенка

И для выпрямления, и для профилактики можно пользоваться корректором (исправляет), жилетом или фиксатором (снижает нагрузку со спины).

Все они разной жёсткости:

  1. лёгкая – для профилактики,
  2. средняя – устраняет болевые ощущения,
  3. сильная – лечит.

Также к корректорам можно отнести специальный ортопедический матрас. Если его нет, то ребёнок должен спать на жёсткой ровной кровати.

Профилактика

Следить за осанкой и правильным сидением во время письма или рисования. Мебель должна соответствовать росту ребёнка.

Чаще расслаблять спину в положении лёжа.

Подобрать мотивацию для побуждения к занятиям лечебной физкультурой.

Меньше сидеть.

Включать подвижные перемены, как в школе, так и дома.

Своевременно контролировать положение позвоночника.

5 КОММЕНТАРИИ

  1. Проблема действительно серьезная, у самой сколиоз. Ох и намучалась я с ним, и упражнения, и корсет потом… Но ничего, поправилась спина.

  2. Сколиоз позвоночника это очень серьёзная проблема особенно в детском возрасте. Мама рассказывала, как со мной намучилась, да я и сама многое помню — специальные упражнения, которые я никогда не хотела делать, постоянные хождения на ЛФК, да много чего. Но конечно, лучше, если вовремя спохватиться — так бы неизвестно, что со мной сейчас было бы.

  3. Вот, обязательно посоветую своим родным, особенно детям это профилактика очень интересная упражнения эффективные ! про корсет не знаал очень удобная при повседневной жизни лечишь себя и не замечая того что на тебе корсет для лечения сколиоза.

  4. Благодарю вас за такую полезную статью.У дочери сильный сколиоз.Обязательно воспользуюсь упражнениями.Корсет тоже играет важную роль в лечении и профилактики..Конечно нужно больше двигаться..И держать спинку прямо..Приучать этому деток с маленького возраста…

  5. Сколиоз позвоночника у детей сейчас является достаточно актуальной проблемой, так как широко распространен. Причин сколиоза несколько, поэтому с самого раннего детства нужно заниматься его профилактикой. В статье подробно описаны все способы исправления сколиоза, которые помогут родителям вылечить своего ребенка.

ОСТАВЬТЕ ОТВЕТ

Please enter your comment!
Please enter your name here