Содержание
Жизнь современного человека настолько насыщена разными обязательствами, что от их неисполнения возникает негативное чувство – гнев, агрессия. Чтобы избежать негативных последствий, специалисты рекомендуют обратиться к опытным психологам, которые помогут разрешить проблему с максимальной выгодой для пациента. Многие пользователи пытаются для себя определить, гнев — что это за эмоция, чем вызвана, и как избавиться от нее?
Психологи отметили, что гнев – одна из эмоций, которая негативно влияет на отношения между людьми. Он представляется человеку, как вспышка, способная вызвать максимум отрицательных эмоций. Гнев называют интенсивным и кратковременным явлением, способным изменить состояние организма – повысить кровяное давление и вызвать изменения всех внутренних органов.
Примечательно, что гнев дает разную энергию – положительную и отрицательную. Чтобы разобраться с гневом, следует знать об этапах его распространения, с возможностью управлять (нейтрализовать) гнев на определенных стадиях.
Стадии гнева
Специалисты указали на следующие стадии развития гневных эмоций:
- Скрытое проявление, которое не проявляется на внешнем уровне;
- Возбуждение человека, заметное по мимике клиента;
- Пиковая стадия – активные действия человека;
- Постепенное затухание эмоции.
Каждой стадии характерно определенное поведение человека, его состояние и эмоции. При этом, специалисты различают разные виды гнева.
Каким бывает гнев?
- Праведный гнев, вызванный несправедливыми словами или действиями в адрес человека;
- Спровоцированный гнев, направленный на группу лиц или конкретного человека;
- Случайный гнев может возникнуть беспричинно. Или по поводу чего-либо.
По внешнему виду можно определить человека, прибывающего в гневе. Это:
- Раздувающиеся ноздри носа;
- Наличие складок на переносице;
- Сведенные брови;
- Сжатые зубы;
- Расширенные зрачки;
- Учащенное дыхание.
Как правило, гнев сопровождается бессвязной речью и активными жестами, с помощью которых человек поддерживает свои высказывания. На вопрос о том, можно ли управлять гневом, психологи отвечают положительно. Подробную информацию об этом можно уточнить у специалистов.
https://mirokru.ru/fakultet-sistem-upravleniya-osnovnye-napravleniya-podgotovki-i-ih-osobennosti/
