Аромапсихология — новое направление парамедицинских практик даже по сравнению и ароматерапией. И если принцип последней уже многие понимают, то аромапсихология остается загадкой даже для практикующих лечение эфирными маслами. Но именно в раскрытии самосознания через аромат и таится секрет ароматерапии в целом.
Что такое аромапсихология
Как и психология в целом, это наука законах психики, но раскрывающаяся через ароматы как при диагностике, так и при коррекции. При этом сама практика не настолько экзотическая, как на первый взгляд может показаться, ведь карточки с цветами или рисуночные тесты, для которых испытуемый подсознательно выбирает размеры и формы, ни у кого вопросов не вызывают. Тест Люшера с цветными карточками прост и понятен — клиент психолога подсознательно выбирает цвета, которые соответствуют его состоянию на текущий момент:
- зеленый — условно спокойствие и умиротворение;
- красный — возбуждение или стресс;
- черный — страх, боль.
Психолог трактует порядок выбора более глубоко, но принцип понять можно. В обратном направлении этот алгоритм тоже действует — красные или оранжевые цвета на кухне возбуждают аппетит, голубые и серые — его подавляют, а пресловутые желтые стены психиатрических лечебниц должны оказывать успокаивающее и ободряющее влияние.
С запахами эта практика тоже справедлива, хотя и менее заметна и сугубо индивидуальна. На определенных этапах жизни человеку нравятся те или иные ароматы и группы, и зависит эта динамическая привязанность не только от устоявшихся симпатий. Задача аромапсихолога — найти эти ниточки, ракрыть привязанность и ассоциативные зависимости от ароматов и на основе этой сугубо персональной схемы воздействовать на психику.
Как работает аромапсихолог
Сложность работы с ароматами — глубокая индивидуальность и практически моментальная реакция мозга на раздражитель. Эфирное масло попадает на рецепторы и напрямую на подкорку, поэтому некоторые реакции человеку даже сложно отследить, — практически неуловимый аромат оказывает действие:
- внезапно захотелось есть, хотя мозг еще не сообщил, что в воздухе пахнуло ароматом ванили;
- случайный прохожий заставил обернуться, хотя запах его духов с афродизиаком абсолютно нейтрален;
- пресловутый запах свежести заставляет расслабиться до того, как пришло осознание, что начинается гроза.
Эти алгоритмы справедливы почти для каждого человека. Но на них накладываются реакции памяти и личных переживаний. У одних аромат хвои связан с воспоминаниями детства и невольно радует, для других — память о панике заплутавшего в лесу, при этом обе ситуации могут быть глубоко забыты. Психолог работает и с осознанными, и с подсознательными реакциями, вычленяя их персонально.
Что можно ожидать от сеанса
Практическое применение аромапсихологии — подбор ароматов, которые влияют точно и без скрытых механизмов. Аромапсихолог подбирает букеты в зависимости от выявленных проблем и персональных пожеланий. Можно найти себе композицию для быстрого сна, утреннего тонуса, избавления от мигреней, творческого возбуждения и даже уверенного входа в диету, на которую раньше не хватало сил. Но самый главный результат сеанса — более глубокие знания о себе, на основе которых можно строить планы и цели.
