Отношения

4 важных совета, как полюбить себя

Мы постоянно слышим – «полюби себя» и не будет проблем в отношениях, «полюби себя» и достигнешь успеха в построении карьеры, тебя начнут уважать. Короче, получишь все прелести мира, вот только что это значит и как можно просто взять и полюбить себя?

4 важных совета, как полюбить себя, фото

Правду ли говорят - насильно мил не будешь

Представьте только на миг, что вам показали незнакомого человека и сказали: полюби его. Вполне нормально, что у любого после такого заявления сразу же возникнет чувство отторжения, хотя, возможно, и человек хороший, и достоин любви. Так же дело обстоит и с этим выражением «нужно только полюбить себя», совсем не удивительно, что большинство людей негативно реагируют на него.

Но если подойти к этой проблеме с другой стороны - человек, «срочно полюбить» которого вам надо, не настолько уж и незнаком вам, вы его уже где-то встречали, возможно, он живет где-то рядом. Тогда вам надо просто получше присмотреться к нему, взглянуть на него не с недоверием, а открыто и с улыбкой.

Девушка перед зеркалом

Просто начните почаще обращать на него внимание, замечайте его – что и как он делает, что предпочитает и любит, что его веселит и забавляет. Любовь к себе, как и к другому человеку, не рождается в одночасье, как вспышка, нужно время.

Полюби за уникальность

Распространенная ошибка тех, кто с завтрашнего дня решил начать себя любить – сравнение, идентификация с каким-то эталоном. Особенно девушки любят себя рассматривать и сравнивать с глянцевыми моделями. Не следует подходить к себе с мерками любых стандартов, выискивать соответствие им.

Молодые люди часто гордятся тем, что зарабатывает больше среднестатистического или машина у него более «крутая», что могут, к примеру, хорошо контактировать с подчиненными и с деловыми партнерами. Все эти качества, несомненно, хороши, но это все те же стандарты.

Деловые партнеры

А теперь возьмите к рассмотрению того, кого вы сильно и искренне любите, и подумайте – разве ваша любовь к этому человеку зависит от того, в какой мере он соответствует всем этим стандартам? Конечно же, нет, его мы любим за то, что он такой, какой есть, за его уникальность, непохожесть на всех.

Вот и себя тоже нужно полюбить иначе, взглянув со стороны глазами другого человека, например, любящего вас – что он в вас видит и находит? Ведь для настоящей любви не так важны идеальная внешность, соответствие эталону, ведь, как ни странно, любят и страшненьких, и не всегда успешных.

Внимательно присмотрись к себе

Повторение мантры «Я самая обаятельная и привлекательная» не поможет, даже если твердить ее по десять раз в день весь год. Как выращиваем нежный цветок, так и любовь к себе надо терпеливо взращивать изнутри. Не всем повезло вырасти с этим, чаще всего эта проблема родом из детства, ранний детский опыт, чаще негативный, оказывает влияние. Но выискивать ошибки родителей в воспитании и виноватить их сейчас – занятие бесполезное и никчемное. Вы уже взрослый, должны сами строить свою жизнь.

Внимание к своим чувствам и потребностям – с этого начинается любовь к себе. Ведь именно таки родители в раннем детстве дают понять ребенку, что он любим и ценен. И именно так вы сейчас должны помочь себе. Что вас волнует в данный момент, чего хочется прямо сейчас, что радует? Возможно, вы устали и вам нужен отдых? Услышьте себя, дайте возможность разглядеть.

Задумчивая девушка

Но все это вовсе не говорит о том, что нужно непременно, все бросив,начать удовлетворять свои «хотелки». «Полюбить себя» совсем не значит, что нужно покупать себе шоколадки-пирожные, не это важно. Счастлив был не тот ребенок, которого заваливали сладостями, а тот, что радовался не частой, но заслуженной шоколадке. А если ему давали ее просто так, то это была радость вдвойне.

Начните контролировать и обращать внимание на свои желания, чувства и потребности, даже самые непонятные и несоответствующие моменту. Сможете сразу удовлетворить их – хорошо, не получается – пожалейте себя и отложите до лучших времен. Но не стоит комплексовать по этому поводу.

Любовь должна быть с улыбкой

Выкиньте все тесты и списки в стиле «Мои достоинства и лучшие качества» или «За что меня можно полюбить». Еще никому не удалось внушить чувство любви рациональным подходом.

Улыбающаяся девушка

Чащу улыбайтесь себе, подшучивайте по-доброму. Это бывает нужно, ведь иногда такие трагедии бушуют внутри, но их никто не замечает, кроме нас самих.