Содержание
Позы и жесты могут рассказать о вашем собеседнике больше, чем слова. Сознание и подсознание руководят телом. Но есть и обратная связь — язык тела может формировать личность. Изменив привычные позы, можно изменить характер, отношение окружающих к себе и свою жизнь!
Что делать с руками?
Жестикуляция
Активная жестикуляция в процессе беседы говорит о ее непринужденности. А открытые при этом ладони — о правдивости и расположенности к собеседнику:
- Если человек прячет руки в карманы или закладывает их за спину — он стремится схитрить.
- Если же руки находятся в карманах, а большие пальцы при этом выпущены наружу — это демонстрация превосходства.
Поэтому не прячьте руки! Если активная рука (правая у правшей) прикладывается к груди — это знак откровенности.
Если вы склонны приврать и вас это угнетает, попробуйте во время беседы приложить руку к груди. И на второй-третий раз вы просто не сможете солгать!
Для усиления эффекта дома встаньте перед зеркалом, примите эту позу и скажите:
«Моя рука не даст соврать, отныне только правду говорю!»
Положение рук
Скрещенные на груди руки – это, как правило, поза защиты, недоверия.
Руки, упертые в бедра, — признак агрессивности.
Сцепленные пальцы говорят о несогласии. Если при этом руки стоят на локтях напротив лица, то убеждать человека в вашей правоте бесполезно. Если руки со сцепленными пальцами лежат на столе — шанс есть.
Избавляйтесь от этих поз, иначе впечатление о вас будет негативным.
Встаньте перед зеркалом, активно пожестикулируйте руками и произнесите:
«Руки мои — две птицы, друг к другу не будут стремиться. Не будут искать ненужной опоры, а станут порхать при разговоре! Так!»
А чтобы вывести из такого положения собеседника, протяните ему любой предмет, который он вынужден будет взять. Когда он выйдет из закрытой или агрессивной позы, вам будет легче завоевать его расположение.
Придайте себе уверенности
О многом скажут плечи и спина. Опущенные плечи — признак неуверенности в себе. О том же говорит сутулость. Прямая спина, расправленные плечи и поднятый подбородок добавят вам уверенности.
А это необходимо, если вы, например, устраиваетесь на работу. Изменив осанку, вы измените свою жизнь и даже мироощущение!
Сведите лопатки, втяните живот, приподнимите плечи, подбородок. Задержитесь в таком положении на 2-3 мин. и произнесите:
«Спина прямая — жизнь пойдет другая! Ждут меня успех и удача — я много в жизни значу! Так!»
Сделайте упражнение 5 раз. Каждый день увеличивайте время «правильной» позы. Через неделю вы почувствуете, что уже не можете сутулиться! И у вас действительно начнется другая жизнь!
Часто собеседник плечами и спиной отклоняется от вас назад. Это значит, что вы вторглись в его интимную зону. У разных людей она составляет от 15 до 46 см. Поэтому держите дистанцию, иначе нужный вам человек будет просто избегать вас.
Говорящие ноги
Скрещенные ноги, особенно если эта поза подкреплена еще и сложенными на груди руками, говорят о полной закрытости. Поэтому, придя на собеседование, или общаясь с важным для вас человеком, поставьте ноги прямо, ступни параллельно друг другу.
Руки спокойно лежат на столе (не ладонями вниз, а на ребре), на подлокотниках кресла, на коленях. Ни в коем случае не зажимайте ладони между коленями — это поза слабого человека.
Лучше отучиться выставлять коленку, закидывая ногу на ногу (к тому же это прямой путь к варикозу!).
Еще более вызывающая поза — когда щиколотка одной ноги лежит на колене другой. Это признак пренебрежения. И если молодой человек, который вам нравится, при вас так сидит, то лучше отказаться от его ухаживаний.
А вот если ваш визави сидит, поставив обе ноги на пол, и норовит повернуть носки ботинок к вам — это знак симпатии. Девушки тоже выказывают расположение мужчинам с помощью ножек.
Самые раскованные садятся, подогнув одну ногу под себя. А многие начинают играть ножкой с туфелькой, сняв ее с пятки. Вид этой туфли, раскачивающейся на пальцах, приведет мужчину в экстаз!
Важные хитрости
Чтобы быстро зарядиться уверенностью и силой, найти решение проблемы, займите как можно больше места. Прислонитесь плечом к одному дверному косяку, рукой обопритесь о другой, расставьте ноги.
Еще одна поза силы: встаньте у стола, слегка расставив ноги, а прямыми ладонями обопритесь о стол. И, наконец, откиньтесь на спинку кресла, заложите руки за затылок, а ноги положите на стол. Эту позу практикуйте только в одиночестве.
При таких положениях тела меняется уровень некоторых гормонов в крови. Они-то и изменяют поведение человека и помогают ему достичь успехов в работе и личной жизни.
Чтобы расположить к себе, не забывайте о зрительном контакте. Только не смотрите все время прямо в глаза собеседнику — отводите взгляд на его ухо, переносицу, брови, снова возвращайтесь к глазам. Начинайте менять свою жизнь к лучшему прямо сейчас! Удачи вам!
