Содержание
Если говорить о наиболее популярных видах спорта в РФ, то в числе первых стоит назвать синхронное плавание. Эта дисциплина сейчас активно развивается, а отечественная школа воспитания синхронистов признана одной из лучших в мире. Подтверждает это суждение и тот факт, что с начала 2000-х российские спортсмены стабильно завоевывают все призовые места на турнирах разных рангов. Кроме того, развитие этой дисциплины поддерживается на государственном уровне и не составит труда найти секцию синхронного плавания в Москве для девочек разных возрастов. Например, принимают воспитанниц в спортклубе «Ариана», куда записать можно как малышей, так и подростков и даже взрослых.
Однако, не всегда популярность и распространенность являются достаточно убедительными аргументами для родителей, которые выбирают детям секцию. Чтобы развеять сомнения и убедиться в правильности выбора, приведем еще несколько веских причин записать ребенка на синхронное плавание.
Первая: польза для здоровья
Занятия любым видом спорта положительно влияют на физическое развитие. Но синхронное плавание – это уникальная дисциплина, сочетающая в себе несколько разных направлений:
- плавание;
- хореографию;
- гимнастику;
- акробатику.
Таким образом, на тренировке обеспечивается комплексное воздействие на организм. Благодаря тому, что в работе задействованы разные группы мышц, чередуется формат и интенсивность нагрузок, положительное влияние распространяется на все системы и органы.
Регулярные занятия помогают развить гибкость, улучшить координацию движений, укрепить мускулатуру и иммунную систему. Кроме того, тренировки помогают избежать проблем с лишним весом, а также способствуют нормализации работы вестибулярного аппарата. Плюс, у девочек развиваются артистические качества, они становятся более уверенными в себе и избавляются от стеснения.
Важно: нередко детям с бронхиальной астмой прописывают плавание. Влажный воздух помогает укрепить здоровье и снизить частоту приступов. Синхронное плавание может стать более интересной и комфортной альтернативой. Но следует обязательно проконсультироваться у лечащего врача.
Вторая: расширение круга интересов и знакомств
Посещение секции полезно для общего развития и формирования навыков коммуникации. Ребенку, который привык, что его окружают знакомые лица (дома, в детском саду или школе), полезно будет сменить обстановку. Во-первых, это положительно сказывается на эмоциональном фоне, а во-вторых, способствует расширению числа знакомых.
Вполне вероятно, что в спортклубе у девочки вскоре найдутся настоящие подруги, с которыми она будет поддерживать связь и вне тренировок.
Также синхронистки часто выступают на соревнованиях: региональных, международных. Там они знакомятся с другими спортсменами, тренерами. Поездки не только расширяют кругозор, дают возможность путешествовать и узнавать новые культуры, но также дают возможность обзавестись полезными контактами и связями.
Третья: доступность
Синхронное плавание – довольно экономный в плане затрат на амуницию, вид спорта. Все, что потребуется ребенку для тренировок:
- получешки;
- гимнастическое трико (для занятий у балетного станка и гимнастическом зале);
- легинсы;
- футболка;
- купальник;
- шапочка для бассейна;
- зажим для носа.
Помимо этого потребуется полотенце и шлепки-сланцы. Как видим, список небольшой и все необходимое можно купить в обычном спортмагазине за вполне приемлемые суммы.
Потратиться придется в случае соревнований. Потребуется заказать специальный костюм для выступлений. Но его можно будет надевать несколько раз, пока девочка не вырастет, что вполне рационально.
Четвертая: невысокий риск получить травму
Синхронное плавание считается относительно безопасным видом спорта. Тренировки на гибкость и отработку фигур проходят в плавном комфортном режиме, без резких силовых импульсов. Также в этой дисциплине не нужно работать на скорость на пределе физических возможностей, поэтому больших нагрузок не предвидится. Соответственно, и риск получить спортивную травму невысокий.
Максимум, что грозит – это ушиб о бортик бассейна или соседку по команде. Но девочек учат чувствовать расстояние, оттачивают координацию движений, поэтому подобные риски постепенно снижаются.
Подводя итог, отметим, что синхронное плавание может также открыть перед ребенком и двери для профессиональной реализации. Нередко спортсменки после завершения карьеры становятся тренерами, тем самым обеспечивая себе стабильность заработка и возможность заниматься любимым делом. Согласитесь, это тоже довольно убедительный аргумент в пользу того, чтобы уже сегодня записать ребенка в секцию синхронисток.
Источник: сайт krasivoplavat.ru
