Содержание
Каждый пятый житель Земли грызет ногти. Из детей грызут ногти 34%, причем чаще мальчики. Среди подростков – половина. Четвертая часть ребят, грызущих ногти, сохраняет рефлекторную привычку, став взрослыми.
По-научному вредную привычку называют онихофагией. Это и медицинская, и педагогическая проблема, но чаще относят к психологии. Бороться с этим можно и нужно, стоит только найти причину, а она, как правило, индивидуальна.
Когда ребенок грызет ногти, это болезнь или вредная привычка?
Онихофагию считают психическим нарушением, которое выражается в обкусывании ногтевых пластин, не контролируя собственные действия. Нарушение психики происходит постепенно, перерастая из безобидной привычки.
У подростков увеличение числа тех, кто грызет ногти, связано с увеличивающейся психологической нагрузкой. Эти дети входят в группу риска развития психических расстройств, требующих медицинского лечения.
Если регулярно обгрызать кожу возле ногтей, то это приведет к ее истончению, пальцы станут слишком чувствительными, появятся воспалительные процессы. Ногти теряют естественный цвет и ломаются.
В ранки попадут опасные бактерии изо рта или из-под ногтей в рот. Это и в том, и в другом случае вызовет инфекционное заболевание или гельминтоз. А сами ногти, при их раскусывании, разрушают эмалевое покрытие зубов, что ведет к кариесу.
Если к этому добавить сниженную самооценку и негативное отношение сверстников, то отговорки родителей: «ничего не можем сделать», исключены.
Рекомендации для родителей
Если малыш попробовал грызть ногти или брать пальцы в рот, и никто на это не обратил внимания, в следующий раз он это привычно повторит. Нельзя пропустить этот момент, очень важно вовремя остановить.
Когда время упущено, искоренять привычку придется долго и терпеливо, объясняя ребенку последствия.
Что делать, если ребенок начал грызть ногти:
- Найти, в чем причина. Здесь, потребуется помощь педиатра или психолога.
- Избегать окриков, одергиваний, физического наказания, иначе малыш будет грызть тайком.
Психологи не одобряют метод с намазыванием горького средства на ногти, так же, как и приводить страшные примеры. В этом случае на смену придет другая навязчивая привычка.
Если причина – стресс и волнение, стоит разучить с ребенком игровые психологические приемы, которые научат выразить эмоциональное состояние другим способом.
Отвлечь от вредной привычки можно с помощью успокаивающего травяного чая, расслабляющего массажа и обязательных ежедневных купаний. Увеличить продолжительность прогулок, сократить просмотры телепередач и компьютерные игры.
- Укреплять ногтевые пластины препаратами кальция и укрепляющими ванночками с солью или с эфирным маслом кедра.
- Увлечь совместным рукоделием, творчеством или настольной игрой.
- Онихофагия самостоятельно не проходит, требуется упорная коррекция.
- Предложить заменить ногти орешками, сухариками или семечками.
Необходимо формировать полезную привычку – регулярный уход за руками. Ежедневно, укладывая малыша спать, стоит осмотреть ногтевые пластины и пальцы, по необходимости с помощью ножничек и пилочки удалить заломы, заусенцы, расслоения.
Советуют мамы
Ходить дома в варежках и не разрешать снять.
Если использовать зеленку, он не захочет брать в рот зеленые пальцы, а увидев в зеркале зеленые губы, откажется грызть.
Незаметно намазать перцем, горчицей или специальным горьким лаком.
Предложить ходить с игрушкой для пальцев: крупа в мешочке, спиннер, кукла – «антистресс», заинтересовать бусами или четками. Дать полепить из пластилина, собирать конструкторы, кубики и другие игры.
Сделать девочке детский маникюр, рассказать, как важна красота женских рук. Мальчиков учить ухаживать за своей внешностью.
Договориться с ребенком о поощрении, если до вечера не грыз ногтей.
Рекомендуют психологи
Крики, ругань и битье только усложнят ситуацию. Лучший способ – уделять больше времени ребенку. Обнимать, гладить, массировать пальцы, обсуждать дела, говорить чаще ласковые слова.
Обязателен личный пример по уходу за ногтями и искоренение дурной привычки кусать ногти кем-то из взрослых в доме.
Если это агрессия, стоит записать школьника в спортивную секцию или отвлечь возможностью мастерить. Обязательно использовать поучительные истории, предложить ребенку сочинить сказку на эту тему. Подростков стараться меньше напрягать с оценками и учебой.
Малыш, который чаще был с мамой и знает, что им предстоит разлука (детский сад, болезнь мамы, командировка), испытывает сильный стресс. В этом случае требуется научить быть самостоятельным и независимым, подходя к этому постепенно. Никогда нельзя обсуждать с посторонними проблемы детей при них.
Если ребенок взял пальцы в рот, стоит осторожно подойти, убрать руки изо рта, погладить, сказать нежные и успокаивающие слова. Поинтересоваться самочувствием и настроением.
Заключение
Некоторые родители не относятся к проблеме с нужным вниманием, думая, что со временем пройдет. Психологи и медики рекомендуют обратиться за советом в медицинское учреждение. Родителям же предстоит терпеливо и с любовью лечить и искоренять недуг.
