 Время приготовления: 30 мин. 1 порция: 371,3 ккал, белки - 6,59 г, жиры - 28,09 г, углеводы - 15,32 г Способ приготовления: 1. Разогреть в глубокой сковороде или сотейнике 2 ст. л. оливкового масла. Разрезать пополам 1 очищенный зубчик чеснока, обжаривать его 1 мин., затем удалить. Всыпать рис. Обжаривать рис 30 сек. при постоянном помешивании. * Рис для ризотто нельзя промывать, потому что во время промывания с поверхности рисинок удаляется крахмал, необходимый для получения качественного ризотто. 2. В жарящийся рис влить белое сухое вино. Готовить, постоянно помешивая, до полного исчезновения запаха алкоголя. Добавить 1 половник горячего бульона и готовить, пока он полностью не впитается. Продолжать готовить, подливая понемногу бульон и постоянно помешивая. Весь процесс должен занять 20-25 мин. Ризотто приобретет сливочную консистенцию, но каждое зернышко риса при этом останется внутри чуть-чуть твердым, как бы слегка недоваренным. 3. Помидоры вымыть, вырезать плодоножку и очистить от кожицы. Для этого нужно на верхней части плодов сделать неглубокий крестообразный надрез и поместить их в кипящую воду на 20 сек., не больше, после чего сразу откинуть в холодную воду. После этого кожица легко отойдет от мякоти. 4. Очищенные помидоры нарезать дольками, удалить семена. Оставшийся чеснок очистить, мелко порубить. Вылить в холодную сковороду оставшееся масло, положить помидоры и поставить на сильный огонь. Дать закипеть, добавить чеснок. Готовить, постоянно помешивая, 4-5 мин. Добавить орегано и соль. 5. Получившийся томатный соус добавить в ризотто за 5 мин. до готовности риса, аккуратно перемешать деревянной лопаткой. 6. Брынзу нарезать или разломать руками на небольшие кусочки. Ризотто снять с огня, добавить брынзу, аккуратно перемешать. Немедленно подать. На 4 порции: 5 ст. л. оливкового масла 2 зубчика чеснока 1 стакан риса 0,5 стакана сухого белого вина 4 стакана куриного бульона 4 спелых помидора 1 ч. л. сушеного орегано 100 г брынзы
|