 Время приготовления: 45 мин. + 30 мин. Способ приготовления: 1. Деревянные шпажки положить в миску с холодной водой на 30 мин. Лук и чеснок очистить. Лук нарезать крупными кусками, каждый зубчик чеснока разрезать на 4 части. Острый красный перец вымыть и нарезать кусками, удалив семена. Положить в чашу блендера лук, острый перец и чеснок, добавить тмин, имбирь, черный перец, соль и лимонный сок. Измельчить в однородную массу и переложить в большую миску. 2. Куриные грудки вымыть, обсушить салфеткой и положить в миску с приготовленным маринадом. Тщательно перемешать и поставить в холодильник на 30 мин. 3. Цукини вымыть и нарезать дольками. Перцы разрезать пополам, удалить сердцевину, мякоть нарезать небольшими кусками. Нанизать кусочки перцев и цукини на деревянные шпажки, смазать растительным маслом и посыпать черным молотым перцем. 4. Готовить овощи на гриле, периодически переворачивая, в течение 10 мин. 5. Куриные грудки вынуть из маринада и, не обсушивая, разложить на гриле. Жарить, переворачивая. 20 мин. 6. Посыпать курицу свежемолотым черным перцем и подать с овощами. На 2 порции: 2 куриных филе 2 ст. л. лимонного сока 1 луковица 1 сладкий красный перец 2 зубчика чеснока 1 цукини 1 ст. л. растительного масла 0,5 острого красного перца 0,5 ч. л. сухого корня имбиря 0,5 ч. л. тмина соль, крупномолотый черный перец по вкусу Источник: Школа гастронома №08 (64) 2009
|