Время приготовления: 1 час 30 мин. Способ приготовления:
1. Рыбу очистить от чешуи, удалить жабры. Отделить голову, хвост и плавники. Сделать глубокий надрез вдоль хребтовой кости. Делая небольшие подрезы вдоль ребер, снять мясо сначала с одной, потом с другой стороны. Вынуть из филе большие косточки.  Креветки очистить от панцирей и кишечной вены.
2. Сложить рыбью голову, хвост, плавники и кости в кастрюлю, добавить панцири креветок, влить воду так, чтобы она закрывала все на 2 пальца. Довести до кипения, снять пену. Очистить лук и морковь. Петрушку вымыть и разобрать на листики.  3. Добавить в кастрюлю 1 луковицу, 1 морковь и стебли петрушки, еще раз довести до кипения, уменьшить огонь и варить 20 мин. Процедить бульон через сито.  4. Оставшиеся лук и морковь мелко нарезать. Так же нарезать черешок сельдерея и очищенные зубчики чеснока. Разогреть в кастрюле оливковое масло, обжарить лук, морковь, сельдерей, чеснок и листики петрушки, 6 мин. Добавить кайенский перец и соль. Влить вино и готовить, пока жидкость не впитается. Добавить томаты вместе с соком и готовить, разминая их вилкой, 5 мин.  5. Влить процеженный бульон, довести до кипения. Уменьшить огонь и варить 20 мин.  6. Филе рыбы нарезать порционными кусками. Кальмаров вымыть и нарезать полукольцами. Добавить в кастрюлю с похлебкой рыбу, варить 6 мин. Положить кальмары, гребешки и креветки, варить 4 мин. Сразу же разлить по тарелкам.  На 6 порций:
1 морская рыба весом около 500 г
12 креветок
200 г небольших обработанных кальмаров
250 г гребешков без раковин
2 луковицы
2 морковки
1 черешок сельдерея
2 зубчика чеснока
400 г томатов в собственном соку
1 пучок петрушки
125 мл белого сухого вина
4 ст. л. оливкового масла
щепотка кайенского перца
соль по вкусу Источник: Школа гастронома №11 (67) 2009
| 
